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BREVE INTRODUCCIÓN A LOS NUTRIENTES

BREVE INTRODUCCIÓN A LOS NUTRIENTES

¿Que son los nutrientes? Se trata de sustancias que se encuentran en los alimentos, en el agua, en el aire e incluso en la luz solar. Es necesario llevar una alimentación variada y equilibrada para conseguir aportar al organismo todos aquellos nutrientes que son asimilables por el mismo, garantizando de este modo, una vida saludable.
¿SABEMOS ALIMENTARNOS BIEN?

¿SABEMOS ALIMENTARNOS BIEN?

Si un alimento está sabroso, creemos que es bueno para nosotros, por ello, cometemos el error de pensar que cuanto más cocinado está un alimento, es más nutritivo. Pero el ser humano es el único ser vivo del planeta que se ha apartado de lo natural y que mezcla y cocina los alimentos antes de consumirlos. De hecho, no hay otro ser vivo que cocine los alimentos que va a comer; los animales se alimentan de todo lo que ofrece la naturaleza en su estado original: crudo y sin hacer extrañas mezclas.
PROBLEMAS EMOCIONALES Y FALSOS DIAGNÓSTICOS

PROBLEMAS EMOCIONALES Y FALSOS DIAGNÓSTICOS

Cuanto más avanzada está una sociedad, es más probable que aparezcan problemas emocionales relacionados intrínsecamente con nuestro estilo de vida. ¿Qué ocurre cuando estas emociones se convierten en un problema para nosotros?, que la sociedad nos comienza a calificar de personas desequilibradas y con serios problemas que han de ser tratados por “especialistas”, quienes rápidamente recurren a recetar las denominadas drogas psiquiátricas. Esto es una gran irresponsabilidad por parte de los gobiernos y de los estamentos sanitarios, siendo este el verdadero problema y no nuestras emociones.
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