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BREVE INTRODUCCIÓN A LOS NUTRIENTES

BREVE INTRODUCCIÓN A LOS NUTRIENTES

¿Que son los nutrientes? Se trata de sustancias que se encuentran en los alimentos, en el agua, en el aire e incluso en la luz solar. Es necesario llevar una alimentación variada y equilibrada para conseguir aportar al organismo todos aquellos nutrientes que son asimilables por el mismo, garantizando de este modo, una vida saludable.
DROGAS Y TÓXICOS: ¿CÓMO AFECTAN A TU ORGANISMO?

DROGAS Y TÓXICOS: ¿CÓMO AFECTAN A TU ORGANISMO?

Según avanzamos en edad nos volvemos irracionales, introspectivos, compulsivos al comunicar y deficientes intelectualmente… Todo esto no se debe al envejecimiento en sí mismo, sino que es debido a la acumulación de toxinas en el organismo. Basta con fijarnos en culturas antiguas o en sociedades más naturalistas, para darnos cuenta de que las personas más sabias son precisamente las más ancianas, quienes eran referentes para su gente.
¿SABEMOS ALIMENTARNOS BIEN?

¿SABEMOS ALIMENTARNOS BIEN?

Si un alimento está sabroso, creemos que es bueno para nosotros, por ello, cometemos el error de pensar que cuanto más cocinado está un alimento, es más nutritivo. Pero el ser humano es el único ser vivo del planeta que se ha apartado de lo natural y que mezcla y cocina los alimentos antes de consumirlos. De hecho, no hay otro ser vivo que cocine los alimentos que va a comer; los animales se alimentan de todo lo que ofrece la naturaleza en su estado original: crudo y sin hacer extrañas mezclas.
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