Antes de saber exactamente como subir nuestras defensas, deberíamos tener muy claro porque estas disminuyen y nos convierten en un punto diana para enfermar.
¿Por qué nuestras defensas tienden a alterarse?
Hay que tener en cuenta que los virus y bacterias necesitan de determinadas condiciones para sobrevivir. Un virus es un agente infeccioso 100 veces más pequeño que una célula. Por eso solo puede observarse a través del microscopio electrónico. La palabra procede del latín virus, que significa “toxina” o “veneno”. Una vez dentro del organismo que sirve de “huésped”, el virus infecta sus células y se multiplica para sobrevivir.