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Sedentarismo y cuarentena

Sedentarismo y cuarentena

Han sido unos meses locos, sin duda, pero por fin podemos salir a la calle y estirar un poco las piernas. 

Hemos estado confinados desde el día 14 de marzo hasta hace muy poco, el día 21 de junio. Es decir, más de 3 meses de sedentarismo, sin salir a trabajar y atracando el frigo para calmar nuestro aburrimiento. En nuestro país todavía la gente no puede salir libremente a caminar, correr, andar en bicicleta para mantenerse en forma o por simple esparcimiento. Eso sin nombrar las innumerables horas que nos hemos pasado frente a nuestros dispositivos, móviles, televisores etc. Nuestro cuerpo ha sufrido de manera considerable. Es un riesgo muy preocupante para la salud todo lo relacionado al sedentarismo. 

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