En este vídeo, quiero explicarte por qué debes desintoxicar tu cuerpo, y para ello quiero darte diez datos vitales en donde te lo explico con todo detalle.
Hay 5 tipos de alimentos que dictan el desempeño de tu organismo.
1. Alimentos Muy Ensuciantes
• Mezclas mal combinadas.
• Excitantes
• Almidón + Azúcar
• Almidón + Proteína
• Queso
• Legumbres
• Cereales
• Tubérculos
• Carnes
• Pescados
• Azúcares
• Fritos
2. Alimentos Menos Ensuciantes
• Semillas
• Huevo
• Yogurt
3. Alimentos Mucho Menos Ensuciantes
• Verduras Cocidas
• Verduras Al Horno
• Verduras Al Vapor
4. Alimentos Muchísimo Menos Ensuciantes
• Frutas que no son dulces.
• Verduras verdes y para ensalada.
• Brotes germinados.
• Algas
• Hongos
• Fermentos
5. Alimentos Limpios
• Agua
• Sol
